Укрепление спины, формирование осанки, снятие болевых синдромов
Упражнения с фитболом, мячами, резинками и степами
Система растягивающих упражнений на проработку мышц, суставов и связок
Занятия на петлях по технологии TRXTRAINING (подвесной тренинг)
Проработка тела с использованием гантель, гирь и штанги