Студия персонального тренинга без клубной карты
Раменки, Университет
Москва, ул. Столетова 15
Личный тренер
для тех,
кому нужен результат
Получить скидку
Вниз
Наши услуги
Персональные тренировки
Тренировка всех мышц тела, задействованных в обычной жизни, один на один с тренером, на основе индивидуальной диагностики
Программа питания
Программа здорового питания для похудения
Массаж после тренировки
Оздоровительный, антицилюлитный или спортивный массаж после тренировки
Спортивный психолог
Психолог для здорового эмоционального состояния при серьезных нагрузках
Наши программы
Новичкам
Мы знаем с чего начать
Восстановление после травм
Оздоровительная программа
от физиотерапевта
Красота и здоровье
Поможем похудеть в любом случае
Снятие стресса
Сильные стальные нервы
Восстановление после родов
Бережный комплекс для идеальной фигуры
Сушка и рельеф
Тело вашей мечты - наша работа
Абонементы
1 тренировка
2 390 руб.
6 тренировок
12 900 руб.
2 150 руб. каждая
12 тренировок
22 800 руб.
1 900 руб. каждая
24 тренировки
40 320 руб.
1 680 руб. каждая
36 тренировок
54 000 руб.
1 500 руб. каждая
Единственный
тренажер в Москве!
Galileo
20 минут = 5 000 шагов

Проверено космонавтами.

Не имеет противопоказаний.

Все, для функционального тренинга!
Go Flo, Подвесные системы, TRX, полусфера BOSU,
кардиозона и многое другое!
Ты в руках профессионалов
  • Высшее медсестринское образование (реабилитационный профиль) - красный диплом
  • Высшее образование (менеджмент в спорте) - красный диплом
  • Сертифицированный персональный тренер Power Plate Academy
  • Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию (МТС-1,МТС-2,МТС-S продвинутый уровень)
  • Сертифицированный специалист по функциональному тренингу (в т.ч. TRX,Bosu,Disco, Power Plate)
  • Специалист по фитнес-тестированию и фитнес-диагностике
  • Специалист по тренировкам людей с заболеваниями опорно- двигательного аппарата, заболеванию суставов
  • младший научный сотрудник ГНЦ РФ ИМБП РАН (Институт медико- биологических проблем Российской Академии Наук), лаборатория "Профилактики гипогравитационных нарушений"
  • Автор статей и научных публикаций  в 5 журналах, в том числе рецензируемых РИНЦ (Российский индекс научного цитирования),ВАК (Высшая аттестационная комиссия)
  • Победитель международной научно- практической конференции с международным участием "Наука для Фитнеса - 2016"
  • Кандидатская диссертация на тему:
  • "Содержание и методика оздоровительно-кондиционной тренировки у лиц зрелого возраста, имеющих структурно-функциональные нарушения позвоночника и суставов"
София
Диагност
Биография
  • Образование и звания:
  • Российский Государственный Университет Физической культуры и Спорта (РГУФК) - "Теория и методика тяжелоатлетических видов спорта"
  • Колледж им.Бена Вейдера - Персональный тренер по фитнесу международного класса (IFBB)
  • Лицей "Ученый Фитнес" – Персональный тренер по фитнесу  
  • Лицей "Ученый Фитнес" – Фитнес-нутрициолог
  • Первый взрослый разряд по пауэрлифтингу Дополнительное образование:
  • Диагностика и фитнес-тестирование
  • "Наука о гибкости" (к.м.н. Сергей Агапкин)
  • Первая доврачебная помощь в фитнес-клубе
  • Биохимические анализы в работе персонального тренера
  • Методика построения интервальных уроков HIIT
  • Особенности тренировок беременных
  • Особенности тренировок женщин
  • Особенности тренировок при болях в спине
  • Особенности тренировок подростков в тренажерном зале
  • Реабилитационный фитнес при межпозвоночных грыжах
  • Участие во всероссийской научно-практической конференции “Наука для фитнеса 2017”
  • Методические арсенал:
  • Тренировка гибкости
  • Функциональный тренинг на TRX
  • Тренировки на набор мышечной и снижение жирового компонента
  • Тренировки женщин с учетом фазности ОМЦ и различных целей клиентки
  • Диетологическое сопровождение: работа с пищевым поведением, индивидуализация рациона питания. Коррекция фигуры
  • Пищевые добавки (бады) в рационе спортсменов
Максим
Мастер-тренер
Биография
  • Мастер спорта Российской Федерации
  • Призер чемпионата Вооруженных сил РФ
  • Студентка Всероссийского Университета Физической культуры, спорта, молодежи и туризма
  • Специальность : спортивная медицина-Реабилитация и Лечебная Физическая Культура
  • Специализируется:
  • Функциональный тренинг
  • Растяжка
  • Хатха Йога
  • Коррекция фигуры
  • Набор массы
  • Уменьшение веса
  • TRX тренинг
  • Силовые тренировки
  • Индивидуальный подход к клиенту, мотивация, дистанционное ведение клиента, мотивация на достижение результата.
Виктория
Тренер
Биография
  • Высшее образование:
  • Московский Педагогический Государственный Университет, факультет физической культуры, спорта и здоровья, 2010-2015 г., специалист. Курсы Ассоциация профессионалов фитнеса FPA специальность "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу" 2016-2017 г.
  • Специалист по лечебной физической культуре и реабилитации
  • Получил травму на позвоночнике, стоял вопрос об инвалидности. 
  • Самостоятельно разработал и внедрил методику восстановления после травм опорно-двигательного аппарата
  • МС по лыжным гонкам. КМС по биатлону
  • Готовит спортсменов к соревнованиям
  • Проводит подготовку к пешим восхождениям на вершины
  • Знает все о том, как повысить функциональные резервы организма
Павел
Тренер
Биография
  • Практический стаж — 8 лет.
  • Образование:
  • • СПбГУКИ (специализация "Семейная психология");
  • • магистратура Московского института психоанализа (специализация «Психологическое консультирование»);
  • • РГСУ (специализация «Клинический психолог»);
  • • кафедра междисциплинарной сексологии РНСО (специализация "Консультант-сексолог").
  • Повышение квалификации
  • Методы арт-терапии в психологическом консультировании
  • Методы телесно-ориентированной терапии в психологическом консультировании
  • Психотерапия пациентов с избыточным весом. Психотерапия расстройств пищевого поведения.
  • Психология здоровья и спорта. Методы консультирования в спортивной психологии.
  • Психотерапия депрессии
  • Работа с травмой в психотерапии
  • Работа с самооценкой в психотерапии
  • Применение МАК в психологическом консультировании
  • Я помогу вам, если у вас:
  • • Проблемы в отношениях со взрослыми родителями, детьми, близкими.
  • • Личностные и возрастные кризисы;
  • • Нарушения пищевого поведения;
  • • Сложные эмоциональные состояния (панические атаки, тревожные расстройства, депрессия, переживания стыда, вины, страха и т.д.);
  • • Проблемы, связанные с неуверенным поведением, низкой самооценкой;
  • • Проблемы, связанные с сексуальностью;
  • • Проблемы или трудности во взаимоотношениях с партнёром, проблемы в общении с противоположным полом, созависимые отношения/эмоциональная зависимость.
  • Опираясь на профессиональные этические принципы, я могу гарантировать вам доброжелательное и безоценочное отношение, ориентацию именно на ваши нормы и ценности, а также полную конфиденциальность.
  • Я соблюдаю этический кодекс психолога и опираюсь на основные принципы психотерапии:
  • • ненанесение вреда клиенту,
  • • принцип информированности,
  • • компетентности,
  • • конфиденциальности,
  • • недопустимости двойных отношений
Елена Молчанова
Клинический психолог, семейный психолог, сексолог.
Биография
  • Образование:
  • Мед.училище №19
  • Учебный центр Садова Е.А. ЦПТМ
  • Школа массажных технологий Владимира Галагузы
  • Опыт: 3 года
  • Профессиональные навыки:
  • классический массаж
  • лимфодренажный
  • спортивный
  • аппаратный(шарко,гидро массаж, LPG)
  • ПИР
  • мягкие тканные техники
  • коррекция фигуры
  • антицеллюлитный
  • лечебное обертывание
Карманов Алексей
Специалист по СПА- уходу
Биография

Тренировочный план составляется после диагностики

Наши истории успеха
Инга
  • Возраст: 39 лет
  • Занимались: 8 месяцев
  • Результат: -5 кг
Александр
  • Возраст: 43 года
  • Занимались: 1 год
  • Результат: -10 кг
Мария
  • Возраст: 31 год
  • Занимались: 6 месяцев
  • Результат: -12 см в талии
Анна
  • Возраст: 24 года
  • Занимались: 4 месяца
  • Результат: -3 кг
Cтудия SKFitness

Студия SkFitness

Шаговая доступность
от м. Раменки (5 мин. пешком)
Возможность посещения
фитнес-зала на льготных условиях
Зона отдыха с мягкой мебелью
и прохладительными напитками
Персональные шкафчики​.
Удобная раздевалка.
Комфортные
душевые
Служба ресепшн.
Приветливый персонал.
Запишись на пробную тренировку
Удобное время для звонка
*Стоимость пробной тренировки составляет 500 рублей
Контакты
Мы открыты