Наши онлайн - тренировки ведут специалисты приоритетных направлений.
Эксперт в онлайн тренировках
ЛУЧШИЙ ЗАЛ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
+7 (495) 108 03 48
Г. Москва, ул. Столетова 15
Выбери фитнес-направление, которое тебе нравится
Стоимость пробной тренировки любого из направлений - 350 руб.
Не откладывай до понедельника!
Выбор направления
Стоимость пробной тренировки: 0 руб.

Отличие наших марафонов и онлайн занятий в том, что ведут тренировки специалисты не общей практики, а узко-специальной.

Когда у вас болит ухо, вы пойдете к Лору, а не к хирургу, согласны?

Так и наша концепция заключается в том, что каждый должен делать свою работу и решать конкретную задачу, получать результат.

Болит у Вас спина, например, если вы придете в зал и скажете это тренеру по силовому экстриму, что он Вам ответит? У всех болит, бери гантели.

О наших тренировочных программах

ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЙТИ ВМЕСТЕ С НАМИ
Силовая подготовка
Жиросжигающие тренировки
Программа «Здоровая спина»
Йога
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

Мы выделили 4 приоритетных направления, исходя из запросов:

Программа «силовая подготовка»
Подойдет тому, кто хочет набрать вес, улучить формы, увеличить объемы (там где надо), а также разобраться в биомеханики силовых упражнений, то есть правильно их делать, понимать движения мышечных цепей.
Программа включают в себя упражнения силовой направленности, где изучаются базовые упражнения с постепенным наращиванием объема и интенсивности. Построена от простого к сложному.

Из оборудования необходимы гантели, эспандеры, резиновые ленты.
Длительность 21 день.

Запишись на пробную тренировку всего за 350 руб.
Программа «Жиросжигающие тренировки»
Подойдет тем, кто хочет снизить процент жира, получить плоский живот и стройные ноги, кому скучно заниматься в зале и кто любит танцевать под зажигательную музыку, кто любит многоповторные упражнения до жжения. Да, программа включает динамические тренировки разного плана: от аэробики до pump, скучать не придется, потому что повторяющихся в программе просто нет.
Длительность программы 21 день

Запишись на пробную тренировку всего за 350 руб.
Программа «Здоровая спина»
Подойдет каждому, кто сидит длительно за компьютером или часто зависает в телефоне.
Осанка - такое проблемное место, чуть - что, так сразу отдает либо в шею, либо в поясницу, либо в конечности. В нашей практике еще не встречался человек, у которого не было нарушений позвоночника.

Программа разработана с акцентом на профилактику и коррекцию структурно- функциональных нарушений позвоночного столба (сколиоз фронтальный 1-2 степени, остеохондроз, начальные стадии спондилёз, грыжи шморля, протрузии разных отделов позвоночника)
Ведет программу квалифицированный инструктор лечебной физической культуры.
Программа включает техники Миллигана, миофасциального релиза и специальных комплексов упражнений для плече- лопаточного комплекса, расслабление поясницы, укрепления мышц пресса и тазового дна.

Рассчитана на 21 день.

Запишись на пробную тренировку всего за 350 руб.
Программа «Йога»
Йога - это то не только про растяжку, это про гармонию души и тела.
Если вы хотите погрузиться в мир йоги, научится медитировать, правильно дышать и слышать свое тело, тогда эта программа для Вас.

Запишись на пробную тренировку всего за 350 руб.

Наши тренеры

ПОМОГУТ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА
Максим Пантелеев
Ольга Кузнецова
София Кованова
Виктория Скачко
Максим Пантелеев
Образование:
Российский Государственный Университет Физической культуры и Спорта (РГУФК) - "Теория и методика тяжелоатлетических видов спорта"
Лицей "Ученый Фитнес" – Персональный тренер по фитнесу
Диагностика и фитнес-тестирование (Лицей "Ученый Фитнес")
"Наука о гибкости" (Лицей "Ученый Фитнес")
Первая доврачебная помощь в фитнес-клубе (Лицей "Ученый Фитнес")
Биохимические анализы в работе персонального тренера (Лицей "Ученый Фитнес")
Особенности тренировок женщин (Лицей "Ученый Фитнес")
Методика построения интервальных уроков HIIT
Эстетическое тейпирование лица (Face Remodeling Acedemy)
Сертифицированный инструктор TRX STC

График работы:
понедельник, вторник, четверг, суббота с 9.00-22.00
Ольга Кузнецова
Образование:
Российский Государственный Университет Физической культуры и Спорта (РГУФК) - "Теория и методика легкоатлетических видов спорта"
Кандидат в Мастера спорта по легкой атлетике Призер чемпионата России по легкой атлетике Персональный тренер по фитнесу
Специалист по лечебной физической культуре. Коррекция травм опорно-двигательного аппарата.
Специалист по кинезиотейпированию

График работы:
Вторник, среда, четверг, пятница с 18.00-22.00
воскресенье 9.00-22.00
Ирина Верина
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Скачко Виктория
Луганский Национальный Университет имени Тараса Шевченко
Специалист по физической культуре

FPA "Ассоциация Профессионалов Фитнеса"
Персональный фитнес - тренер

"Академия Фитнеса"
Методика проведения групповых занятий с использованием специализированного оборудования Fit Ball

Обучения на семинарах
Hiit , Stretch Training, Калланетик, тренировка на подвесных системах , Pilates, Flow Flex , Jazz Modern, Body Ballet.

«Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов»
Классический массаж,
Базовые техники коррекции фигуры (лимфодренажный, антицеллюлитный, медовый массаж)

Как проходят занятия

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Наш instagram

ПОГРУЗИТЕСЬ В НАШ МИР
@sk_fitness_
Больше контента у нас в instagram!

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

НАШИ ЛЮБИМЫЕ СПОРТСМЕНЫ

Частые вопросы

FAQ - ВСЁ О ГЛАВНОМ
Что такое онлайн- тренинг?
Это тренировки по видеосвязи с тренером, не выходя из дома, Где не просто записана видеотренировка для кого-то, а тренер лично под вас готовит программу и следит за выполнением упражнений.
Как проходят онлайн тренировки?
Проходят они в любом удобном вам и тренеру приложении, по договорённости в любое время. Тренер так же, как и в жизни показывает все упражнения, а вы их повторяете + тренер обязательно следит и корректирует технику.
Эффективны ли онлайн тренировки?
конечно же они не сравняться с живыми тренировками в тренажерном зале, где намного больше выбор оборудования. Но занимаясь со своим весом или с минимальными набором инвентаря (мини-эспандеры, гантели, домашняя мебель) можно так же проработать все мышцы тела, что особенно необходимо в условиях длительной изоляции.
Чем онлайн - тренировки с тренером, лучше, чем тренировки на ютюбе?
Все очень просто, то, что вы найдёте на ютубе создано без каких-либо заморочек и под абстрактного человека.

Что касаемо индивидуальных тренировок с тренером - вся тренировка составлена исключительно под вас, ваши особенности, ваши силы и ваши цели.
*Стоимость пробного занятие 500 руб.
Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам в ближайшее время!
Остались вопросы?
Навигация по сайту:
Записаться
Отзывы
FAQ
Контакты:
Почта: team@skfitness.ru
®Все права защищены
Политика конфиденциальности
ООО "Прайм"
ОГРН 1147746434967
ИНН 7729770120
Реквизиты:
Мы вам перезвоним!
Ваше имя
Ваш телефон
Описание процесса передачи данных
Стоимость услуги 350 рублей
Пробная тренировка включает в себя консультацию специалиста по физической культуре с рекомендациями по выполнению упражнений
Услуга включает в себя 40 минутную тренировку по видео- связи. Студия скфитнес обязуется предоставить услугу в полном объёме, в срок по времени по предварительной договоренности с клиентом. В случае отмены со стороны клиента записи менее чем за 4 часа, услуга считается оказанной.
Способы оплаты
Стоимость услуги 350 рублей
Пробная тренировка включает в себя консультацию специалиста по физической культуре с рекомендациями по выполнению упражнений
Услуга включает в себя 40 минутную тренировку по видео- связи. Студия скфитнес обязуется предоставить услугу в полном объёме, в срок по времени по предварительной договоренности с клиентом. В случае отмены со стороны клиента записи менее чем за 4 часа, услуга считается оказанной.
Описание процесса передачи данных
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование.

Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПА
О СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Click to order
Cart
Выбранная программа
Total: