Программа «Здоровая спина»
Тренировка для укрепления мышц спины, формирования осанки и снятия болевых мышечных синдромов.

Преимущества программы «Здоровая спина»

Тренировку ведет тренер специалист по реабилитации взрослых и детей (лечебная физическая культура)
Небольшая группа до 7 человек
Подойдет для тех, у кого боли в спине, сидячий образ жизни
Новейшие тренажеры для продуктивных тренировок: Power Plate, TRX, 4dpro
Оздоровительная программа, направленная на развитие мышц пресса и спины, профилактику болей в спине и шее, устранение спазма в мышцах, увеличение подвижности в суставах.

Занятия проводятся в вечернее время в будни и в дневное по выходным.

О программе:

Каких результатов вы достигните

Не будет болеть спина и шея, забудете про обезболивающие мази и шерстяные пояса
1
Появится осанка и вытянется шея
2
Увеличится подвижность позвоночника и суставов, появится легкость в движении
3
Почувствуете как работает ваше тело
4
Сможете больше не отвлекаться на боль в спине, занимаясь своими делами.
5

Тренер программы

Ольга Кузнецова
Персональный тренер
Российский Государственный Университет Физической культуры и Спорта (РГУФК) - "Теория и методика легкоатлетических видов спорта"

Институт педагогического образования «Физическая реабилитация детей и взрослых»

Кандидат в Мастера спорта по легкой атлетике

Призер чемпионата России по легкой атлетике

Персональный тренер по фитнесу

Специалист по лечебной физической культуре. Коррекция травм опорно-двигательного аппарата.

Детский фитнес-тренер.

Отзывы

Отзывы

Частые вопросы